欢迎光临无锡指南针企划管理有限公司官网！

      户外拓展培训注意事项

      在户外拓展培训中我们除了享受培训带来的欢乐及思考或者是乐趣的同时，在参与的过程中由于是集体的活动，同时也会使用到一些活动的道具，所以参与拓展活动的人员都应该遵守培训及安全注意事项。

        1.在穿着上参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，应该穿舒服的运动衣和运动鞋禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水；早晚温差大，应需要注意保暖。

        2.户外拓展培训所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。但是如有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明。如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

        3.学员在活动期间准时集合，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架，下水游泳或做其它任何危险运动。在户外拓展培训期间根据应自身身体状况进行，注意适当休息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，同时做好防护工作。